Yoga fungerar

Yoga gör dig mer mentalt och fysiskt hållbar genom att kombinera muskelaktivitet, koncentration och avslappning. Enligt modern forsning bidrar yoga till ökad hälsa framförallt då yoga tillgodoser det vi människor idag lider brist på, nämligen vila och rörelse.
Yoga utövas idag av alla kategorier av människor, här möter vi de som är utbrända och behöver vila, de som behöver återhämtning och inre lugn, de som ser yoga som ett bra komplement till annan träning, vi möter löpare som vill bli skadefria, busiga som vill lära sig att stå på huvudet och här finns även de som letar efter spirituell vägledning.
Vi erbjuder ett flertal olika yogastilar och utöver vårt fasta schema som du kommer åt via vårt bokningssystem så håller vi även kurser, workshops och utbildningar, dessa hittar du i vår webbutik.